الأرجوحة الخارجية: أهم الفوائد لحديقتك الخلفية

لماذا يجب عليك تثبيت أرجوحة خارجية في الفناء الخلفي الخاص بك اليوم

الأراجيح في الهواء الطلق في الفناء الخلفي

يمكن أن تقدم الأراجيح إضافات رائعة لأي فناء خلفي. مع تنوع الأنماط المتوفرة في السوق اليوم ، لا تحتاج إلى الأشجار لترسيخها ويمكن أن تتطابق مع مظهر المنزل من ريفي إلى حديث بشكل لا يصدق.

هنا الشيء الآخر. يعتقد بعض الناس أن النوم على الأرجوحة الشبكية يمكن أن يغير الحياة. سنخبرك بالسبب بالإضافة إلى أنواع الأراجيح المتوفرة في الفناء الخلفي والأشياء التي يجب مراعاتها عند وضع واحدة في أي منها منطقة معيشة خارجية .



الفوائد الصحية للأراجيح الخارجية

فناء على طراز الشاطئ بواسطة تورونتو المصورين ماكنيل فوتوغرافي

الأراجيح قد تحسن نوعية النوم

دراسة مذكورة في ويبمد مقارنة طريقة نوم المشاركين في كل من السرير التقليدي والسرير الذي يحاكي حركة الأرجوحة. تسببت الحركة المتأرجحة اللطيفة للسرير الأخير في نوم الناس بشكل أسرع مما أدى إلى تغير موجات الدماغ التي أدت إلى حالة نوم أعمق. باختصار ، يعاني الأشخاص الذين ينامون في الأرجوحة من نوم أطول من N2 ، وهو شكل من أشكال النوم غير REM (حركة العين السريعة) التي يجب أن تستغرق حوالي نصف قسط من الراحة في الليل ، وفقًا الإذاعة الوطنية العامة . هذا شيء جيد ويمكن أن يكون ذا فائدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من الأرق وكذلك أولئك الذين يتعافون من السكتات الدماغية وغيرها من مشاكل الدماغ. ولكن مرة أخرى ، من منا لم يستطع الحصول على نوم أفضل؟



الأراجيح تخفف التوتر

مرة أخرى ، يتعلق الأمر كثيرًا بحركة التأرجح التي تؤدي إلى الاسترخاء وزيادة القدرة على مساعدة الناس على نسيان العالم من حولهم. يؤدي الإجهاد الأقل إلى تحسين الجوانب الصحية الأخرى مثل انخفاض ضغط الدم وتحسين التركيز وزيادة الاستقرار العاطفي.

هل الأرجوحة مفيدة لعمودك الفقري؟

بالنسبة الى إرشادات صحية يقوم منحنى الأرجوحة بمحاذاة الفقرات بشكل صحيح مع عظم الذنب وعظام الرأس في النخاع الشوكي والتي يجب أن تنتقل تلقائيًا إلى حالة التأمل. الإجماع هو أن الاسترخاء لمدة ساعتين أو قيلولة أمر مقبول تمامًا خاصة بالنظر إلى النوم والفوائد العاطفية المذكورة أعلاه.



ومع ذلك ، فإن ما إذا كان ينبغي على المرء أن يتخلى عن سرير لأرجوحة هو موضوع مثير للجدل. يجادل مقومو العمود الفقري بأن وضع النوم المثالي ينطوي على ظهر مسطح. يخفف بعض عشاق الأرجوحة من هذه المشكلة عن طريق النوم بشكل قطري في الأراجيح التي تسطح الأرجوحة والعمود الفقري. إذا كانت القيلولة الطويلة أو البقاء طوال الليل في الأرجوحة في الأفق ، فستحتاج إلى شراء واحدة كبيرة للنوم لفترة أطول في وضع مائل. إن شد أرجوحة شبكية ضيقة للتخلص من منحنىها الطبيعي ليس هو الحل لأنه سيضغط فقط على مراسيها وينخفض ​​على أي حال عندما تدخله.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من عصب مقروص أو مشاكل في الظهر التحدث إلى الطبيب دائمًا قبل القفز إلى الأرجوحة الشبكية.

أين تضع الأرجوحة

الخارج الصناعي

يعد وضع الأرجوحة اختيارًا شخصيًا تمامًا وقد يحدد النوع الذي تم شراؤه. الشيء الأكثر أهمية هو أنه يجب أن يكون في مكان يمكنك الاسترخاء فيه حقًا. إذا كانت الشجرتان المثاليتان لتعليق الأرجوحة بالقرب من شارع مزدحم ، فربما لا يكون هذا هو المكان المناسب.



كن مطمئنًا أن الأراجيح لا تحتاج إلى هيكل خاص أو أشجار للرسو. الأراجيح القائمة بذاتها هذه الأيام جميلة وعملية مثل الإصدارات التقليدية المعلقة. ولكن تعريشة يمكن أن تعمل المشاركات وحتى المسافة بين المباني كمواقع معلقة.

ضع في اعتبارك أن الأراجيح الشبكية يمكن أن تشكل مخاطر مع وجود أطفال صغار من حولهم ليس لديهم التنسيق للدخول والخروج من أحدهم بمفردهم. ولا تضع أرجوحة شبكية فوق الدرابزين ، كبيرة العصارة مثل الأغاف أو أي شيء يمكن أن يؤذيك إذا سقطت الأرجوحة.

كيف تقرر أي أرجوحة للشراء

المناظر الطبيعية المعاصرة بواسطة أوستن مهندسي المناظر الطبيعية ومصممي المناظر الطبيعية حدائق جين

باختصار ، ستحتاج إلى مراعاة ما يلي:

  • حيث ستذهب
  • كيف ستستخدمه
  • سواء كانت بحاجة إلى أن تكون محمولة
  • مناخ
  • جماليات

أنواع الأراجيح المتوفرة

فناء معاصر

فكر في كيفية استخدام الأرجوحة الشبكية ثم اختر ما بين الأنماط المختلفة. ضع في اعتبارك أن العديد من الأشخاص يختارون أراجيح شبكية متعددة ، كما في الإعداد أعلاه.

أراجيح قماشية

تأتي الأراجيح المصنوعة من القماش في مجموعة متنوعة من الألوان والأنماط بحيث يمكن دمجها أو توفير تباين بسيط في الألوان. إنها واحدة من أكثر الخيارات ديمومة وتجعل المستخدم أكثر دفئًا من الأراجيح الشبكية (أدناه).

أراجيح حبل

الأراجيح الشبكية المصنوعة من الحبال مصممة للمناخات الحارة أو لأولئك الذين يفضلون التهوية التي توفرها المسافة بين الحبال (عادة ما تكون مصنوعة من القطن أو البوليستر). كما أنها تضفي مظهرًا ريفيًا أكثر. ومع ذلك ، إذا كنت قيلولة لفترة طويلة ، فقد لا ترغب في الاستيقاظ وعلامات الحبال على ظهرك. يسمون هذا تأثير الوافل البشري.

أراجيح التخييم

أراجيح التخييم خفيفة الوزن للغاية وقابلة للحمل لأنها مصممة للتخييم في أوقات ربما لا يرغب المرء في التواجد على الأرض.

ننسى نصب خيمة ، سيتطلب هذا عددًا أقل من الأعمدة والمعدات (أو لا يتطلب) بالإضافة إلى سهولة حمله - وهو جانب جذاب للغاية للرحالة. يمكن وضع أغطية خاصة للطقس وناموسية عبر الأرجوحة الشبكية إذا لزم الأمر. ومع ذلك ، فإن النداء الأساسي للتخييم في الأرجوحة هو أن النوم أكثر راحة معلقًا في الهواء مما قد يكون على الأرض الصلبة. زيادة تدفق الهواء تحافظ على برودة المعسكرات في الطقس الحار ، وإن كانت أكثر برودة عند انخفاض درجات الحرارة. يدعي المتحمسون أيضًا أن الأراجيح تلحق الضرر بالبيئة بدرجة أقل من اختراق التربة السطحية بالأعمدة وتغطية العشب.

يمكن أيضًا تعليق الأرجوحة التي تخيم بها في الفناء الخلفي بين الرحلات.

كراسي أرجوحة وأراجيح

الشرفة الريفية بواسطة مونتريال للمهندسين المعماريين ومصممي المباني المهندسين المعماريين دوفور دوشارم

تميل كراسي وأراجيح الأرجوحة إلى إبقاء المستخدم في وضع جلوس أكثر بينما لا يزال يحتضن الجسم. غالبًا ما يتم وضعهم جنبًا إلى جنب حتى يتمكن الأشخاص من التسكع معًا والدردشة أثناء الاستمتاع بمنظر أو ببساطة برفقة بعضهم البعض.

الأراجيح المزدوجة

كما يوحي الاسم ، يمكن أن تستوعب الأراجيح المزدوجة ما يصل إلى شخصين فيها. أو أنها مناسبة للأشخاص الذين قد يفضلون المساحة الإضافية. يدعي البعض أن العرض الإضافي يوفر راحة أكثر من أرجوحة واحدة.

دورك…

كيف تستخدم أرجوحة الفناء الخلفي؟

رصيد الصورة: أعلى ، فليكر /[البريد الإلكتروني محمي]

المشاركات الشعبية