أفكار حديقة الأعشاب: أفضل الأعشاب التي تنمو من أجل صحة الأسرة

أفكار حديقة الأعشاب: أفضل الأعشاب التي تنمو من أجل صحة الأسرة

أفكار حديقة الأعشاب: أفضل الأعشاب التي تنمو من أجل صحة الأسرة

عند مراعاة أفكار تصميم الحديقة ، قد ترغب في التفكير في إضافة حديقة نباتية صغيرة أو حديقة أعشاب إلى خطة تنسيق الحدائق الخلفية الخاصة بك.



يمكن أن تكون حدائق الأعشاب ، على وجه الخصوص ، جذابة للغاية ويمكن أن تضيف إلى المظهر المرئي لساحة منزلك مع الزهور الجميلة والمساحات الخضراء المورقة.



في الواقع ، بينما يمكنك زراعة الأعشاب في حديقة حاوية الفناء ، أو أسرة الزراعة المرتفعة أو مساحة مخصصة للحديقة ، يمكن أيضًا زراعة خيارات المناظر الطبيعية الجذابة هذه بين الخيارات التقليدية في أحواض الزهور أو المجاورة لك العشب .

إذا اخترت زراعة الأعشاب بالقرب من حديقتك أو مع نباتات أخرى في أحواض الزهور ، وكنت تنوي استخدامها لأغراض طبية أو للطهي ، فستحتاج إلى الانتباه إلى المواد الكيميائية التي تستخدمها في حديقتك لأغراض مثل إدارة الأعشاب الضارة أو القتل الحشرات.



عندما تختار أن تجعل جزءًا على الأقل من حديقتك حديقة صالحة للأكل ، فقد تحتاج أيضًا إلى التفكير في كيفية التأكد من أن حيوانك الأليف لا يريح نفسه من نباتاتك الصالحة للأكل وكيفية منع الحياة البرية من الاستمتاع بها قبل أن تتاح لعائلتك فرصة .

لماذا يجب أن أزرع الأعشاب في حديقتي؟

هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تجعلك ترغب في زراعة الأعشاب في حديقتك ، وأولها (كما ذكر أعلاه) هو اللون والملمس الذي يمكن أن يجلبوه إلى حديقتك.

العديد من الأعشاب ، مثل اللافندر ، لها أزهار جميلة وهي خيار شائع للمناظر الطبيعية ، بغض النظر عما إذا كان صاحب المنزل يخطط لاستخدام براعم اللافندر للعلاجات العشبية محلية الصنع أو الأكياس العطرية لأدراج الخزانات أم لا.



كما أن معظم الأعشاب سهلة النمو بشكل لا يصدق وتتطلب قدرًا أقل من المياه والعناية مقارنة بالخيارات النباتية التقليدية غير الأصلية المستخدمة غالبًا في تصميم المناظر الطبيعية.

يمكن أن توفر نباتات الأعشاب مكافحة الآفات الطبيعية لحديقتك وتقليل حاجتك للمبيدات الكيماوية.

على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد اختيار الأعشاب في عائلة النعناع في إبعاد النمل ، كما أن المريمية وإكليل الجبل معروفان جيدًا بطرد آفات الحدائق.

إذا كنت ترغب في الطهي باستخدام الأعشاب الطازجة ، مثل الريحان أو الأوريجانو ، فإن زراعة هذه الأعشاب سهلة النمو في وعاء في الفناء الخاص بك أو في حديقتك سيضمن لك دائمًا الحصول على بعضها.

تعد زراعة أعشاب الطهي الخاصة بك أيضًا طريقة جيدة لتوفير المال ويمكن أن تكون مشروعًا ممتعًا يمكنك القيام به مع أطفالك.

بالطبع ، السبب التقليدي القديم وراء حدائق الأعشاب المنزلية هو وجود صيدلية طبيعية تجلس خارج باب منزلك مباشرةً مع وجود علاجات في متناول اليد عندما يعاني أحد أفراد الأسرة من صداع أو اضطراب في المعدة أو جرح مفتوح أو حتى مشاكل في الخصوبة.

أفكار الحدائق

ما الذي أحتاج إلى معرفته قبل أن أبدأ في زراعة الأعشاب الخاصة بي؟

حتى الأشخاص الذين ليس لديهم إبهام أخضر يمكنهم عادةً زراعة حدائق الأعشاب الخاصة بهم بنجاح.

يمكنك شراء مجموعة حديقة الأعشاب من متجرك المحلي أو مركز البستنة ، أو بدء نباتاتك من البذور أو شراء نباتات صغيرة مزدهرة بالفعل.

بمجرد الحصول على نباتاتك أو بدء تشغيلها ، يمكنك زراعة الأعشاب الخاصة بك في الداخل على حافة النافذة ، في الفناء الخاص بك في دفيئة صغيرة ، في حاويات ، في حديقة الخضروات أو كجزء من المناظر الطبيعية الخاصة بك.

مع توفر كل هذه الخيارات ، يجب أن تكون قادرًا على إيجاد طريقة سهلة لجعل حديقتك العشبية تعمل دون الكثير من المتاعب.

عادة ما يكون الاهتمام بالأعشاب أبسط من الاهتمام بأنواع النباتات غير الأصلية الشائعة الموجودة في معظم الساحات ، وبالنسبة لمعظم الناس ، من الأسهل زراعة الأعشاب أكثر من زراعة الخضروات.

يجب أن تجد أن الحد الأدنى من متطلبات التقليم والتغذية والري تجعل من السهل تحقيق النجاح حديقة اعشاب في المنزل.

ستحتاج إلى معرفة القليل عن زراعة الأعشاب لتجنب المشكلات التي قد تجعل أعشابك غير صالحة للاستهلاك ، مثل العفن أو تفشي الحشرات أو استخدام المواد الكيميائية عليها أو حولها.

إذا كنت تخطط لاستخدام أعشابك لأغراض طبية ، فستحتاج أيضًا إلى معرفة القليل عن كل من الأعشاب التي تخطط لزراعتها للتأكد من أنك تستخدمها بأمان عند صنع العلاجات المنزلية.

يمكن أن تتفاعل بعض الأعشاب مع الأدوية الموصوفة أو التي لا تستلزم وصفة طبية ، والبعض الآخر لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات أو الأطفال أو الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.

في مكتبتك المحلية ، أو من خلال بائع كتب على الإنترنت ، يمكنك العثور على الكثير من الكتب حول كيفية صنع العلاجات العشبية وكيفية استخدام الأعشاب الطبية بأمان.

يمكن لأي من هذه الكتب مساعدتك في التأكد من أن الأعشاب المعينة التي تختارها للنمو هي خيارات صحية لكل فرد من أفراد عائلتك.

دعنا الآن نلقي نظرة على بعض الأعشاب التي قد ترغب في التفكير في نموها بناءً على احتياجات أفراد عائلتك.

نصائح عشب الحديقة

10 أعشاب لصحة الرجل

1. الحلبة -

قد يفكر الرجال الذين يتطلعون إلى خفض نسبة الكوليسترول لديهم أو تقليل ترسبات الشرايين في زراعة الحلبة ، والتي ستنمو حتى في ظروف التربة السيئة طالما كان هناك تصريف جيد وضوء الشمس الكامل.

2. فلفل حريف -

كايين هو خيار جيد آخر لصحة القلب ويستخدم لخفض الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.

3. الزعرور التوت -

يعتبر الزعرور خيارًا صحيًا للقلب يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب وعدم انتظام ضربات القلب.

يُعتقد أن الزعرور قادر على دعم صحة القلب من خلال مساعدة عضلة القلب على الانقباض وخفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.

4. موذرورت -

يستخدم Motherwort في الطب التقليدي لتقوية القلب وتنظيم ضربات القلب وتقليل تراكم الصفائح الدموية.

5. روزماري -

قد يرغب الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر في تجربة زراعة إكليل الجبل لابتكار علاج منزلي خاص بهم يستخدم لتعزيز نمو الشعر.

6. حكيم -

المريمية هي عشب آخر سهل النمو يستخدم تقليديًا لعلاج الصلع وتساقط الشعر بشكل طبيعي.

7. رأى بالميتو -

يستخدم هذا النبات متعدد الأغراض بشكل تقليدي لتحسين صحة البروستاتا ، وتحسين صحة المسالك البولية ومكافحة تساقط الشعر.

8. البرسيم الأحمر -

يستخدم المعالجون بالأعشاب البرسيم الأحمر لدرء السرطان ودعم صحة البروستاتا.

9. غوتو كولا -

يمكن استخدام Gotu kola لتحسين الدورة الدموية والتركيز واليقظة العقلية.

10. تريبولوس -

قد يرغب الرجال الذين يعانون من العقم أو العجز الجنسي في إضافة تريبولوس إلى حديقتهم العشبية.

أفكار حديقة الأعشاب

١٠ أعشاب لصحة المرأة

1. الحلبة -

يمكن أن تكون هذه العشبة التي تستخدم لخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي في كل من الرجال والنساء مفيدة أيضًا للأمهات المرضعات اللواتي يحتجن إلى زيادة الرضاعة.

2. دونغ كواي الجذر -

استخدمت النساء دونغ كواي على مر التاريخ لعلاج كل شيء من تأخر الرغبة الجنسية إلى أعراض انقطاع الطمث. يمكن تناول هذا الجذر بسهولة كشاي عشبي للوقاية من السرطان وتخفيف آلام الدورة الشهرية وتحقيق التوازن بين الحالة المزاجية.

3. داميان ليف -

غالبًا ما تستخدم داميانا لعلاج التهابات المثانة ومكافحة الاكتئاب وتعزيز العلاقة الحميمة ، ولكن لا ينصح باستخدامها من قبل النساء الحوامل.

4. الينسون -

تستخدم هذه العشبة سهلة النمو في الطب التقليدي كعلاج منزلي للصداع والصداع النصفي. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الغثيان ، ولكن لا ينبغي أن تستخدمه النساء أثناء الحمل.

5. انجليكا -

تستخدم جذور وأوراق حشيشة الملاك لدعم الصحة الإنجابية وتحسين الدورة الدموية وتوازن الهرمونات. كما يمكن استخدامه لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث.

6. البابونج -

غالبًا ما تستخدم هذه العشبة الشعبية لتخفيف التوتر والمساعدة على النوم ، ولكنها تستخدم أيضًا بشكل تقليدي للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث.

7. كوهوش السوداء -

لا يُنصح باستخدام الكوهوش الأسود للأمهات المرضعات أو النساء الحوامل ، ولكن يمكن للنساء الأخريات أن يشعرن بالراحة من الهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث الأخرى باستخدام هذه العشبة للمساعدة في الحفاظ على توازن هرموناتهن.

8. مخلب الشيطان -

ستبدو الأزهار رائعة في حديقتك ، ويمكن للجذر أن يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات المصاحبة للفيبروميالغيا والتهاب المفاصل.

9. تشاستيبيري -

Chasteberry هي واحدة من الأعشاب المثالية للنساء والتي تم استخدامها لعلاج مجموعة متنوعة من القضايا المتعلقة بالصحة الإنجابية.

يتم استخدامه لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية ، وأعراض انقطاع الطمث ، ومتلازمة ما قبل الحيض ، واضطراب ما قبل الحيض المزعج ، والعقم ، والثدي الليفي الكيسي ، وسوء الرضاعة.

10. عباءة سيدة -

لا يلزم الإبهام الأخضر لزراعة هذه العشبة القوية ذاتية البذر ، وتضيف لونًا رائعًا وملمسًا لأسرة الحديقة.

تشمل الاستخدامات التقليدية تخفيف تدفق الطمث الغزير وعلاج العيون المنتفخة (عن طريق عمل ضغط للاستخدام الخارجي).

نصائح وأفكار الحديقة

10 أعشاب لصحة الأطفال

ليست كل الأعشاب صالحة للاستخدام من قبل الأطفال ، لذلك عليك دائمًا إجراء البحث قبل إنشاء العلاجات المنزلية التي تقدمها لأطفالك.

فيما يلي 10 أعشاب تستخدم تقليديًا لدعم صحة الأطفال.

1. النعناع -

من السهل جدًا زراعة النعناع ومن الرائع أن يكون في متناول اليد لتهدئة اضطراب البطن وعلاج نزلات البرد.

2. جذر الزنجبيل -

جذر الزنجبيل هو علاج طبيعي آخر للغثيان ويمكن حتى تحويله إلى حلوى لجعله أكثر جاذبية لأطفالك.

3. الصبار -

يمكن أن يضيف هذا النضرة بُعدًا جديدًا إلى المناظر الطبيعية في الفناء الخلفي الخاص بك وسيكون مفيدًا عندما يقوم طفلك الصغير بكشط ركبته أو قضاء وقت طويل جدًا في الشمس.

4. الهندباء -

نعم ، الحشيش. قم بزراعته عن قصد ، ويمكنك استخدامه في السلطة أو تجفيفه لصنع الشاي.

إذا كنت لا تستخدم مبيدات الأعشاب الكيميائية أو المبيدات الحشرية في حديقتك ، فيمكنك حتى أن تجعل أطفالك يختارون الأنواع البرية لإضافة بعض الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم وفيتامين أ إلى وجبتك التالية.

5. الحلبة -

ربما تكون قد أضفت هذا بالفعل إلى قائمتك بعد قراءة ما يمكن أن يفعله لصحة المرأة والرجل ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه كعلاج عشبي للأطفال الذين يعانون من التهاب الحلق أو الإمساك.

6. البابونج -

تستخدم هذه العشبة المهدئة تقليديًا لعلاج المغص ولخصائصها المهدئة.

7. بلسم الليمون -

لطالما تم تقدير هذه العشبة لخصائصها المضادة للفيروسات والبكتيريا.

اعطيه كشاي للمساعدة في تقصير مدة نزلات البرد والأمراض ذات الصلة.

8. الشمر -

يمكنك أن تأكل السيقان الشبيهة بالكرفس واستخدام الأوراق لتذوق الحساء واليخنات ، ولكن البذور التي تريدها عند علاج آلام المعدة أو الغازات أو المغص عند الطفل.

9. الخزامى -

كيس مليء بالخزامى المجفف يطلق رائحة مهدئة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل.

10. ريحان -

هذه العشبة اللذيذة سهلة النمو وتضيف نكهة رائعة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق ويمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق والسعال واضطرابات الجهاز التنفسي والحمى.

زراعة الأعشاب من أجل صحة الأسرة: الأفكار النهائية

هذه ليست سوى بعض الأعشاب العديدة التي يمكنك زراعتها بسهولة في المنزل لاستخدامها في الطهي وصنع العلاجات المنزلية.

في حين أن بعض الأمراض تتطلب وصفات طبية أو زيارات إلى مكتب الطبيب ، فمن الجيد أن يكون لديك صندوق طبي عشبي يمكنه تلبية بعض احتياجات الرعاية الصحية والوقاية لعائلتك على الأقل.

يمكن للعلاجات الطبيعية أن تخفف الأعراض ، وتساعد في الوقاية من الأمراض الخطيرة أو تكمل العلاجات الوباثية ، ويمكن أن تساعد زراعة الأعشاب في المنزل في ضمان توفرها دائمًا - مع توفير المال أيضًا.

نظرًا لأن العديد من الأعشاب لها أزهار وأوراق شجر جذابة ، فمن الممكن إنشاء حديقة صالحة للأكل تمامًا أو إبراز ميزات المناظر الطبيعية الأخرى بالنباتات التي يمكن استخدامها للعلاجات العشبية.

يمكنك زراعة الأعشاب الخاصة بك في حديقة الفناء ، وتضمينها في ملف حديقة نباتية تزرعها مع أطفالك أو استخدمها كحدود جذابة بصريًا على طول الصفحة الممرات الحجرية aving هذا المنحنى من خلال الفناء الخلفي الخاص بك.

فقط تذكر أن تحتفظ به منتجات العناية بالفناء الكيميائي بعيدًا عن الأعشاب التي تخطط لاستهلاكها ، وتأكد من أن حيواناتك الأليفة لديها مكان مناسب لقضاء حاجتها لا يشمل نباتاتك الصالحة للأكل.

جرب يدك في زراعة بعض الأعشاب التي يسهل زراعتها وحصادها ، مثل الريحان والخزامى ، وقد تجد أن إبهامك أكثر خضرة مما كنت تعتقد!

إذا كان لديك حديقة أعشاب منزلية ، فأخبرنا بأن عشبك المفضل ينمو من خلال ترك تعليق أدناه.

دورك…

هل لديك أي أفكار حول حديقة الأعشاب لإضافتها؟

اعتمادات الصور (بترتيب الظهور): stock.xchng ، amandaism ؛ stock.xchng ، dimitri_c ؛ الأسهم. xchng ، nkzs ؛ stock.xchng ، amandaism ؛ stock.xchng ، ajjoelle.

المشاركات الشعبية